A vendég aktív együttműködése nélkül végezzük, szóval neked csak annyi a dolgod, hogy Lazíts!

Célja:
A mozgásterjedelem megtartása,helyreállítása, észlelés, tudatosság fejlesztése
A különböző izületi beszűkülések megelőzése,oldása
Mozgás koordináció:test önérzékelésének javítása, fejlesztése
Felfekvések elkerülése: megakadályozza hogy a szövetek és izomzat folyamatos nyomás alatt legyenek, vérbőségfokozás.